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宝妈如何储存母乳?怎样选择储存容器?整理篇

作者:易联管家 来源: 发布时间:2018-12-10 16:36:13
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   大家都知道,母乳喂养对宝宝的益处很大,但是有些时候没法让妈妈直接喂养婴儿,如妈妈休完产假要上班的时候等等。这个时候家长就可以根据情况选择将母乳冷藏或者冷冻起来,那么问题来了,把母乳放冰箱里保存会不会影响母乳的质量呢?冷藏和冷冻都可以放多久呢?拿出来之后怎么给宝宝喝呢?   不少宝妈生完孩子后,不久就要重返职场。早出晚归的工作节奏让她们只能把母乳储存起来,以保证自己上班期间宝宝可以喝到母乳。

   不过,宝妈们的问题也就来了:储存在冰箱的母乳,宝宝喝了到底好不好?

   其实,从母乳营养成分的保留来看,低温冷冻会破坏乳汁中的部分抗体;而冷藏基本不会,所以,背奶周期不是太长的话,还是尽量冷藏。

不过,即使是冷冻过的母乳,抗体有所破坏,其营养价值依然胜于配方奶粉,其抗体成分依然可以使宝宝增强对疾病和过敏的抵抗力。

因此,宝妈们可根据自己的实际情况,来选择适合的储存方式。

微信截图_20181210160809.png

一般来说,不同的储存方法,其保鲜时间也不同

1)室温母乳(18~20摄氏度)只能保鲜8个小时以内;

2)普通冷藏(0~4摄氏度)可保存8天(最好在72小时内食用);

3)冷冻室里可以保存至少3个月;

4)放在设定在零下18摄氏度以下的独立冰柜里,则可保存6个月。

但需要注意的是:冷冻的奶,饮用时需先解冻,再用温水或者温奶器加热,但一经解冻,就不可以重新冷冻了,喝不完就只能倒掉

有人问,母乳冷冻、冷藏后会出现分层,有影响吗?这是脂肪分层,是一个物理现象,上层是脂质层(及溶于脂的其他营养物质),下层是水层(还有溶于水的其他物质),并不影响母乳的质量。还有人问,冷冻、冷藏之后的母乳会有不好闻的味道,难道没有影响吗?确实,储存之后的母乳在气味和味道上会有变化,这是因为母乳为了适应宝宝的需要,乳汁中会有酶的存在,在储存过程中,温度能够降低酶的活性但不会使酶完全失效,乳汁中的脂肪在酶的作用下被分解为脂肪酸,但这对婴儿来说是无害的。所以在储存得当的前提下,宝宝喝了冷藏或者冷冻的母乳,是不会对宝宝产生不良影响的。

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母乳储存如何选择容器?