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女人最方便最省时的补肾方法-泡脚

作者:北京易联管家 来源:原创 发布时间:2018-04-24 20:26:57
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  补肾、补肾,一般人认为补肾这件事是男人的专利,女人不需要补肾。其实不然,我们女人也是需要注重肾脏健康的。泡脚是我们每个人晚上都要做的事情,我们可以从泡脚入手,这个方法不仅省钱而且还方便。

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  泡脚时加入一点佐料更养肾

  一、加入生姜

  用生姜泡脚可以使人身体变暖,可以把内体的寒气一点一点的逼出来。生姜泡脚可以使人身体内部的各大器官能够减少被寒气侵蚀的风险。

  在使用生姜的时候将事先洗好的生姜用刀拍碎然后放入水中浸泡一会在泡脚,泡脚时间大概在十三分钟左右就行。

  二、加入红叶、艾草

  正两种东西对于我们女人来说并不陌生,只是平时我们能用到的地方不多罢了。注意了这里不是像生姜一样直接放进去抛,而是将红叶和艾草放入锅中加水煮沸,煮沸之后将药汁倒入洗脚盆中,等药汁不烫了再泡脚。

  之所以用这两种东西来泡脚是因为这两种东西可以帮助人体加快血液循环,更好弟滋养各大器官,从而确保各大器官正常运转。

  三、加入白醋

  白醋对我们来说是再熟悉不过了,每个家庭主妇都会接触到的一样东西。我们在泡脚的时候可以适量的加入一些白醋,使用白醋泡脚之后你会发现整个身体都轻松了喝多,因为白醋泡脚有很好的消除身体疲劳的功效,在睡之前使用白醋泡脚跟容易提升自己的睡眠质量。

  试想一下,睡眠质量提高了人体的各个器官休息好了还会出现器官损耗过重的问题吗!